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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者趙麗妍台中10日電）元宵節吃湯圓，烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲今天建議長輩與幼兒、胃食道逆流患者、胃部切除手術者與配戴假牙者宜少量食用湯圓，以減少身體負擔，避免身體不適。

湯圓、元宵成分為糯米，不易消化，加上內餡高油脂易造成身體負擔，李傑哲建議4類型民眾宜少量食用。

一、長輩與年紀較小幼兒消化功能較差，糯米含較多支鏈澱粉，黏性高，食用時沒細嚼慢嚥或直接一口吃下去，可能不慎噎到。如果噎到，可先進行「哈姆立克急救法」排除異物，並緊急送醫救治。

二、胃食道逆流患者需花較長時間消化糯米，而食物、胃酸停留在胃太久，易產生胃酸逆流，建議有胃食道逆流或消化功能不好民眾酌量食用。

三、接受過胃部切除手術患者食用糯米製品含湯圓、麻糬與年糕等，易造成胃部負擔，產生脹氣，曾進行胃部切除手術民眾消化吸收功能退化，宜少量使用。

四、配戴假牙者吃湯圓時，擔心湯圓會與假牙黏在一起，通常會拔掉假牙吃湯圓，卻導致無法充分咀嚼，反而造成胃痛或小腸不適。

新陳代謝科醫師林瑋涵建議，包餡湯圓最好以3到4顆為限，小湯圓不超過10顆，避免1次攝取過多熱量與糖分，造成體重過重，還會增加三高、痛風發生率。

營養師林宜德說，湯圓也可吃得健康養生，可利用桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底，保留食物自然風味，減少甜湯糖分及熱量。

烹調方式如果是炸元宵或湯圓，炸過後外皮較硬不易消化，建議改用水煮或蒸煮湯圓。不建議把湯圓當正餐，須攝取其他蔬菜、蛋白質等營養，避免累積過多熱量與負擔。1060210

中華郵政南投郵局昨(五)日上午在仁愛鄉公所前廣場舉辦原住民族文化彩繪郵筒-賽德克族(Seediq)(Sediq)(Seejiq)圖案郵筒揭幕典禮，由中華郵政公司副總經理王淑敏親臨主持，地方民代及鄉親到場共襄盛舉。

為關懷原住民族群及促進地方觀光效益，南投郵局特別設置賽德克族原住民族文化特色郵筒於仁愛鄉大同村仁和路二十九號（仁愛鄉公所前廣場），昨天郵筒揭幕活動，民眾拿到特色明信片都讚不絕口，紛紛書寫明信片投入郵筒，並爭相與郵筒合影留念。

南投郵局局長李木順表示，原住民族是歷史與文化的重要根源，也是獨一無二的美麗瑰寶，中華郵政為結合在地文化，宣揚原住民族文化特色，邀請原住民藝術家-拉夫拉斯?馬帝靈先生為台灣十六原住民族設計各自代表各族特色的郵筒。李木順說，是希望透過各族特色的文物、圖騰與風景，用十六座原民彩繪郵筒帶領民眾進入部落，親身體會臺灣原住民藝術的真與美，感受「原民文化，郵你真好」的動人魅力。

中華郵政結合在地文化，宣揚原住民族文化特色，讓郵筒不但有功能性、生活性，更希望成為觀光亮點，特別在郵筒旁設立一座蓋戳檯，內置刻製精美的紀念章，另印製特色明信片，置於鄰近郵局供觀光民眾免費索取蓋章紀念。

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